Mehr Nachrichten aus Tennengau
Akt.:

Workout mit Baby

Workout mit Baby
Kangatraining ist Fitness mit dem Baby in der Tragehilfe. Während die Frauen nach der Geburt an ihrer Kondition arbeiten können, entspannen die Babys und genießen die Nähe zur Mutter.

Korrektur melden

Kangatraining ist ein Sportprogramm für Mütter mit ihren Babys. Benannt wurde dieses Workout nach dem Känguru „Kanga“ aus Winnie Pooh. Die Babys befinden sich in Tragehilfen und können während des Trainings die Nähe ihrer Mutter spüren. Die Teilnahme ist ungefähr 6 bis 10 Wochen nach der Geburt möglich.

Babys schlafen beim Training ein

Auch in Hallein wird nun wieder ein Kangakurs angeboten. Salzburg24 war dabei und hat sich ein Training bei Marianne Herzog angesehen. Eine Einheit dauert rund eine Stunde und es wird mit leichten Aufwärmübungen begonnen. Je weiter die Zeit fortschreitet, desto ruhiger werden die Babys und manche schlafen sogar ein. Zum Schluss tauschen die Mütter noch Erfahrungen aus.

„Die Zusammenarbeit mit einer Trageberaterin ist für uns wichtig, damit die Mütter ihre Kinder richtig tragen und sie keine Rückenschmerzen bekommen“, so Frau Herzog. „Man kann dieses Training so lange machen, wie es den Babys Spaß macht. Manche Kinder mögen die Tragehilfen nicht mehr, sobald sie laufen können.“

Kursangebot

Nicht nur in Hallein gibt es Kurse, sondern auch in der Stadt Salzburg und in Oberösterreich können Mamas mit ihren Babys trainieren. Einmal in der Woche findet das Training statt. Seit 2010 gibt es auch eine Kangatraining-DVD für das Workout zu Hause.



Kommentare 0

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann.

Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

 
noch 1000 Zeichen
 

Mehr auf Salzburg24.at
Radarkontrollen: Polizei straft hunderte Verkehrssünder in Salzburg ab
Gleich zweimal hat sich die Polizei am Dienstag im Bundesland Salzburg mit der Radarpistole auf die Lauer gelegt. [...] mehr »
Was ist los in und um Salzburg?
Auch in den nächsten Tagen ist wieder einiges in und rund um Salzburg los. Wir haben tolle Veranstaltungs-, Party- und [...] mehr »
Das war das “On The Rocks” 2014
Nach zehn Jahren ging das „On The Rocks“ in Golling (Tennengau) am Wochenende zum letzten Mal über die Bühne. Ein [...] mehr »
Gewitter über Salzburg: Zahlreiche Feuerwehreinsätze
Ein heftiges Gewitter mit Sturmböen und Starkregen am späten Sonntagnachmittag im Flachgau, Tennengau und in der Stadt [...] mehr »
Zwei Motorradlenker auf B166 mit 175 km/h gestoppt
Zwei österreichische Motorradlenker wurden am Freitag auf der Pass Gschütt Straße B166 im Gemeindegebiet von Rußbach [...] mehr »
Mehr Meldungen »

Sie sind bei Facebook? Wir haben etwas Besonderes für Sie ...

Wenn Sie jetzt Ihren Facebook-Account mit %s verknüpfen, haben Sie einfachen Zugang zur beliebten Kommentar-Funktion auf %s, können Artikel einfach mit Ihren Freunden teilen - und auch selbst Fotos und Artikel auf %s hochladen.

{username}


Passwort vergessen?
{username}

Bitte max. 32 Zeichen verwenden

Ihren Benutzernamen können Sie hier ändern. Wir schlagen vor, dass Sie Ihren richtigen Namen verwenden, um an Diskussionen teilzunehmen.

Muss eine gültige E-Mail-Adresse sein

Benachrichtigungen und Newsletter (falls gewollt) werden an diese Emailadresse versendet. Ihre Privatsphäre ist uns wichtig

{username}%s antworten

OK, {username} - nun ist alles eingerichtet.

OK

Der Benutzer mit dem Sie sich einlochen wollen ist noch nicht aktiviert. Bitte klicken Sie auf den Aktivierungslink den wir Ihnen an %s gesendet haben. Aktivierungsmail erneut schicken OK

Anmelden

Facebook-Benutzer?

Sie können Ihren Facebook-Account zum Anmelden verwenden:

Mit Facebook verbinden



Passwort vergessen?
Neu registrieren

Anmelden - oder ohne Registrierung diskutieren

Als SALZBURG24.AT User anmelden:




Passwort vergessen?

Unregistrierter User:

Bei unregistrierten Benutzern wird der Kommentar erst nach einer Prüfung freigeschaltet. Beleidigende, rassistische, ausfällige oder nicht themenbezogene Kommentare werden nicht veröffentlicht. Kommentare von eingeloggten Usern werden sofort veröffentlicht.

Neu registrieren