Betritt man das Studio am Max-Ott-Platz, vermittelt die wohnliche Atmosphäre vorerst das Gefühl, in einer Privatwohnung gelandet zu sein. Auch dass man seine Straßenschuhe an der Türe auszieht, bestärkt diesen ersten Eindruck. Jedoch befindet man sich in einem Penthouse in der Stadt Salzburg, in dem Studioinhaber Mario Sigl und sein Team von Power4You seit Oktober 2012 für körperliche Fitness sorgen.
Power4You: Fitness im Gesamtpaket
Fünf Personal Trainer, zwei Physiotherapeutinnen und eine Heilmasseurin haben sich darauf spezialisiert, ihre Kunden ganzheitlich in Form zu bringen – egal ob Powerlifting, Fitnesstraining, um Beschwerden vorzubeugen oder der muskuläre Wiederaufbau nach schwereren Unfällen und Krankheiten. Auch eine persönlich abgestimmte Ernährungsberatung ist mit im Paket, denn diese muss laut Sigl immer als begleitender Prozess mitwirken.
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Preislich gesehen liegt das Personal Trainer Studio zwar klar über den üblichen Angeboten von Fitnesscentern, einzelne Stunden können ab etwa 70 Euro gebucht werden. Doch von monatlichen Flatrates hält Mario Sigl wenig, denn die Drop-out-Rate nach drei Monaten Training sei in Fitnessstudios ziemlich hoch. Vor allem die private Atmosphäre schätzen die Kunden bei Power4You, erläutert der Studioinhaber gegenüber Salzburg24.at: „Schamgefühl, besonders bei den ersten Trainings, braucht hier niemand zu haben, man führt ja die Übungen alleine mit dem Trainer durch."
„Unsere Wall-of-Fame, auf der die Rekorde im Bankdrücken, Kreuzheben und bei Kniebeugen aufgezeichnet werden, spornt unsere Kunden aber merklich an, sich zu steigern. Jeder will ja schließlich einmal unter den Besten sein", verweist Sigl auf eine Tafel an der Studiowand.
„Einmal g'scheid Gas geben reicht aus"
Einig sind sich Sigl und Personal Trainer David Mayerhofer darin, dass eine wöchentliche Stunde bei einem privaten Trainer ausreiche, um in Form zu kommen. „Wer bei uns einmal g'scheid Gas gibt – wofür wir Trainer natürlich sorgen – braucht nicht täglich schwitzen", schmunzeln sie. Eine Besonderheit bei Power4You ist auch, dass nicht mit Maschinen trainiert wird, sondern rein mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht.
Einen heißen Tipp, um im Freibad und im Sommerurlaub noch mit einer sportlichen Bikinifigur zu glänzen, hat David Mayerhofer noch für die S24.at-User parat. Der Personal Trainer hält weitaus mehr von effektivem Krafttraining, als eine gemütliche Runde im Park zu joggen, denn vor allem gezielter Muskelaufbau bringt den Körper in Form.
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(Quelle: salzburg24)
